PROPOZYCJE PSYCHOLOGA

IX tydzień

Parę słów o złości

Jak pomóc dziecku wyrażać złość:

często maluchy reagują agresją, ponieważ nie potrafią wyrazić słowami swojej złości; możemy modelować takie wypowiedzi dziecka, odzwierciedlając jego emocje słowami: „Rozumiem, że się jesteś zły. Złościsz się, bo nie chcę Ci kupić tej zabawki. Nie krzycz, możesz mi o tym powiedzieć”.
mów dziecku o własnych uczuciach, np: „Jestem zły, ponieważ…” albo: „Boję się gdyż…”. Dzięki temu dziecko zrozumie, że należy rozmawiać o uczuciach i o tym, co je powoduje.
rozmawiaj z dzieckiem o tym co się z nim działo, gdy atak złości minie i maluch będzie całkowicie spokojny
wyjaśniaj, jak poprzez pewne zachowania można skrzywdzić drugiego człowieka. Opisz czego nie wolno robić, jakie ma to skutki
rozmawiaj z dzieckiem na temat złości, sytuacji które ją wzbudzają i alternatywnych sposobów na poradzenie sobie z nią, np: „Co możesz zrobić, kiedy ogarnie cię złość?”, „Czy jest jakieś miejsce, w którym często ogarniają cię nieprzyjemne uczucia?”
pamiętaj, że dziecko od rodzica uczy się różnych zachowań- także sposobów przeżywania emocji. Jeśli dziecko widzi jak w złości krzyczysz, trzaskasz drzwiami, rzucasz gazetą, itp. bądź pewien, że będzie cię naśladować, dając sobie prawo do podobnego postępowania. Bądź pozytywnym przykładem dla dziecka, jak może radzić sobie ze złością
baw się z dzieckiem w „Kiedy jestem zły”. Usiądźcie na podłodze, niech każdy z was po kolei pokaże co robi, kiedy jest zły
pozwól dziecku na napady złości, ale niech je okazuje tylko w specjalnie do tego przeznaczonym miejscu. Stwórz w mieszkaniu miejsce, tzw. „kącik złości”, w którym dziecko będzie mogło wyładować swoją złość. Możesz umieścić tam gazety, które może pognieść lub porwać, plastelinę do ugniatania, poduszkę, którą może uderzyć, plastikową osłonę z bąbelkami powietrza. Za każdym razem, gdy czujesz że zbliża się napad złości, zaprowadź dziecka do kącika
chwal i nagradzaj dziecko za każdym razem, gdy uda mu się w inny sposób niż poprzez agresywne zachowanie, rozwiązać problem;

Propozycje wspólnych zabaw:

1.Namaluj złość:

zaproponuj dziecku namalowanie uczucia, które je ogarnia gdy traci nad sobą panowanie. Zachęć je, aby w trakcie pracy opowiedziało o tym co przeżywa
narysuj wspólnie z dzieckiem, różne zachowania ludzi, gdy czują złość (każde na oddzielnej kartce), np. skaczą, krzyczą, niszczą rzeczy, biegają, mówią o tym, idą pojeździć na rowerze. Im więcej wygenerujecie pomysłów, tym lepiej. Następnie podzielcie z dzieckiem rysunki, na te przedstawiające sposoby które kogoś krzywdzą, sprawiają komuś przykrość i na te, które tego nie czynią

2. Wyraź emocje przez sztukę:

Obraz w powietrzu:

Dajmy dziecku do ręki suchy pędzelek, Leżąc na podłodze ma w powietrzu stworzyć obraz, słuchając muzyki, nie podajemy mu tematu, to będzie zależne od tego co mu włączymy…poniżej kilka propozycji do wykorzystania.

https://www.youtube.com/watch?v=FvsM1PNZAPM - coś szybszego,

https://www.youtube.com/watch?v=eMhYr03u4kI - coś wolniejszego;

Wspólny rysunek

Ćwiczenie możemy wykonać z dzieckiem lub zaangażować rodzeństwo. Na dużym flipcharcie, bądź tablicy, co posiadamy, można również przyczepić szary papier na ścianę lub położyć go na podłodze, chodzi o dużą powietrznię, dzielimy ją na połowę możemy. I prosimy by dzieci rysowały (najlepiej pastelami z uwagi na łatwość rysunku) w rytm muzyki. Po kilku minutach dzieci zamieniają się miejscami, mogą też zmienić kolor kredki i kończą zaczęty przez nas bądź rodzeństwo obraz.

https://www.youtube.com/watch?v=qWFs9VAsCXs “Una Noches Mas”

https://www.youtube.com/watch?v=lQMV_S6zShU „Don’t worry be happy”

2. Bajki terapeutyczne

czytaj dziecku bajki, których bohaterami są postacie zmagające się z uczuciem złości i znajdujące sposoby na radzenie sobie z nią. Takimi książkami są np: „Smok Lubomił i tajemnice złości” autorstwa Wojciecha Kołyszko lub „Po co się złościć?” Elżbiety Zubrzyckiej. Możesz sam opowiadać historyjki, w których brakuje zakończenia- dziecko ma wówczas szansę samodzielnego wymyślenia, jak bohater bajki sobie poradził, nie krzywdząc nikogo przypominam link do „Wielkiej księgi Uczuć”- Grzegorza Kasdepke- czytana przez aktorów Teatru Pinokio

https://www.youtube.com/watch?v=qO_AOy02Uvw

Karty pracy:

dla 3/4 latków:

1.lato kolorów

2.prezenty

3.kształty

dla 5/6 latków: